미역줄기 볶음, 비린내 없이 간단하게 빨리 볶을 수 있는 방법
비린내 없이 간단히 볶아 먹는 미역줄기 볶음 제가 좋아하고 자주 먹는 반찬 중 하나인 미역줄기 볶음입니다. 처음에는 염장되어있는 미역줄기 짠맛을 빼느라 시간이 오래 걸렸는데, 자주 해 먹다 보니 빨리 짠맛을 없애고 볶아서 먹을 수 있는 방법을 알았습니다. 미역줄기의 비린내 없이 빨리 볶아 먹을 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 미역줄기 볶음 준비재료 염장 미역줄기 1팩(300g), 양파 1/2개, 당근 1/3개, 다진마늘 1큰술, 소주 1큰술, 맛술 1큰술, 식용유2 큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 미역줄기 볶음 만드는 방법 1. 염장되어 있는 미역줄기를 충분히 헹궈주세요. 3~4번 흐르는 물에 충분히 헹궈줍니다. 2. 미역줄기를 물에 5~10분 정도 담가줍니다. (개인 입맛 차이라 미역줄기 담그는 시간은..
2024. 1. 12.
알토란 연두부굴탕 , 이홍운 셰프의 연두부시금치굴탕
알토란 470회 이홍운 셰프의 연두부굴탕 겨울철 제철인 굴과 시금치가 들어가는 연두부 굴탕입니다. 추운 날씨에 몸을 녹여줄 굴국 좋아하시는 분들에게 딱인 요리입니다. 연두부굴탕 준비재료 시금치 100g, 굴 100g, 연두부 200g, 달걀 2개, 새우 10마리, 육수(물 1.5ℓ, 다시마 10g, 편 썬 생강 20g) ,식용유 1큰술, 국간장 2큰술, 새우젓 국물 2큰술, 참치액젓 2큰술, 소금 1작은술(소금은 기호에 따라 가감) 연두부굴탕 만들기 1. 재료 손질하기 시금치를 손으로 가볍게 뜯어 준비하고 새우 10마리는 등에 칼집을 내줍니다. 계란 2개를 곱게 풀어 준비해둡니다. 2. 연두부굴국 육수 끓이기 냄비에 물 1.5ℓ를 붓고 다시마 10g을 흐르는 물에 씻어준 뒤 다시마 가장자리를 가위로 끊어..
2024. 1. 6.
알토란 유산슬달걀덮밥, 이연복 유산슬달걀덮밥 만들기
알토란 470회 유산슬달걀덮밥 요리초보도 쉽게 따라할수 있는 이연복 셰프의 유산슬달걀덮밥 레시피 입니다. 매콤한 스타일의 유산슬계란덮밥입니다. 유산슬이라고 하니 어려울것 같은데 요리 초보도 충분히 할수 있는 요리입니다. 유산슬이란? 각종 재료를 채를 썰어 볶은 후 걸쭉하게 만드는 중식이라고 합니다. '유'는 전분을 넣어 걸쭉해진것이고, '산'은 세가지 재료 '슬'은 가늘게 채 썬것이라고 합니다. 유산슬달걀덮밥 준비재료 당근 20g, 죽순30g (기호에 따라 가감), 표고버섯1개, 대파 초록색 잎 부분 1대, 생새우 5마리, 계란 3개, 식용유 5큰술, 고추기름 2큰술, 간장 반큰술, 물 250㎖, 맛술 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 반큰술, 고추장 1/3큰술, 전불물(전분 1큰술, 물 2큰술) 유산슬달걀..
2024. 1. 5.
알토란 이연복 셰프 원팬 마파두부, 마파연두부 만들기
알토란 470회 이연복 셰프 마파연두부 후라이팬 하나로 하는 마파연두부 요리입니다. 마파두부에는 두반장이 들어가는데 집에 두반장이 없는 경우도 있기때문에 집에서 쉽게 할수 있는 두반장이 없는 마파두부요리입니다. 마파두부 준비재료 연두부 2개, 청피망 1/4개, 홍피망 1/4개, 대파 흰줄기 반대, 청양고추 2개, 물 4큰술, 진간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 계란 2개, 고추장 10g 마파두부 만들기 1. 재료손질하기 홍피망과 청피망 1/4개를 작게 썰어줍니다. (피망이 없는 경우는 생략하셔도 됩니다.) 대파 흰줄기 반대, 청양고추 2개도 잘게 썰어줍니다. 2. 마파두부 양념장 만들기 잘게 썰어준 야채를 볼에 넣고 물 4큰술, 진간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술 넣고 골고루 섞어줍니..
2024. 1. 5.
어남선생 한판 떡꼬치 만들기, 편스토랑 류수영 한판 떡꼬치
편스토랑 류수영 한판 떡꼬치 편스토랑에서 류수영씨가 만든 한 팬에 하는 떡꼬치입니다. 쉬우면서 편한 한판 떡꼬치 만드는 법 알려드리겠습니다. 한판 떡꼬치 재료 밀떡 24~30개, 대파 반대, 떡꼬치 소스(설탕 4큰술, 고추장 2큰술, 케첩 3큰술, 참기름 3큰술), 밀가루 물 (밀가루 2큰술 반, 소금 한 꼬집, 물 120㎖) 한판 떡꼬치 만들기 1. 떡 튀겨주기 후라이팬에 불을 끈 상태에서 떡과 대파를 올려줍니다. 저는 밀떡을 좋아해서 밀떡을 사용했습니다. 식용유 3바퀴 넣어주고 중불로 3~4분 정도 튀겨줍니다. 밀가루 물(밀가루 2큰술 반, 소금 한 꼬집, 물 120㎖)을 만들어준 뒤 떡 튀기던 팬에 부어줍니다. 중약불로 5분 정도 부침개 처럼 지져줍니다. 뒤집기 전에 접시를 사용해서 뒤집어 줍니다...
2024. 1. 2.
물 안 생기는 매콤한 오징어 볶음 만드는 법 및 오징어 효능
물이 안 생기는 매콤한 오징어볶음 레시피 오징어 볶음 준비재료 오징어 2마리, 양파 1개, 대파 1대, 양배추 1/4, 고추장 3큰술, 간장 1.5큰술, 고춧가루 1.5큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 반 큰술, 고추씨기름 1큰술, 참기름 반 큰술, 후춧가루 오징어 볶음 만드는 방법 1. 손질하기 양파는 굵게 채 썰어줍니다. 대파는 어슷하게 썰어주고 양배추가 굵게 채 썰어줍니다. 오징어는 껍질을 벗긴 후 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 2. 양념장 만들기 고추장 3큰술, 간장 1.5큰술, 고춧가루 1.5큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 반 큰술, 고추씨기름 1큰술 ,참기름 반 큰술, 후춧가루 조금 넣고 섞어 양념장을 만들어줍니다. 양념장에 설탕을 넣어주세요. 그래야 오징어 볶음할 때 물이 안 생깁니다. 그리고 고..
2023. 12. 25.